Malaga Deporte y Eventos

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15 de abril de 2010
22:00 horas

Auditorio Municipal

Ruta: Inicio Actividades deportivas Wellness
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Actividades wellness Imprimir E-mail

wellnessEl Método Pilates es mucho más que un conjunto de ejercicios: es una forma de pensar y un estilo de vida... Kate Moss, Madonna o Melanie Griffith son algunas de sus fervientes practicantes. Pero, ¿qué es exactamente?

El propio Joseph Pilates (1880-1967), su autor, lo definió como: "La ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad," y le dió el nombre de Contrología.

Es un método que propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular y articular y el control postural; es un método muy intenso y efectivo, se realiza en un ambiente de trabajo relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y al espíritu. En definitiva, busca un trabajo integral de la mente, del cuerpo y del espíritu; es una educación corporal muy completa en la que se trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura superior hasta la inferior, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo.

En nuestras sesiones, se combina el Método Pilates con ejercicios de Fisioterapia específicos para problemas de espalda. Por ello estas clases están dirigidas a personas con o sin problemas de espalda que quieran obtener resultados tanto en su condición física como en sus problemas de salud.  

Además cuentas con gimnasio y sauna de uso libre, consulta los precios y horarios aquí.

 

Proximamente ...

OPEN Andalucía Golf 2010

 

Del 24 al 28 de Marzo de 2010

Parador Málaga Golf

 
Concierto Manuel Carrasco

Viernes 30 de abril de 2010
22.00 horas

Auditorio Municiapal Cortijo de Torres

 
Festival Entresures 2010

Sábado 19 de junio de 2010
20:00 horas

Auditorio Municipal "Cortijo de Torres"

 
Concierto Alejandro Sanz

12 de junio de 2010
22:00 horas

Estadio Ciudad de Málaga


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